Как и чем кормить ребенка летом

Летом у нас, родителей, возникают проблемы: как и чем кормить ребенка летом? Лето – это время для того, чтобы наш ребенок восстановил растраченные силы и стал более здоровым и крепким. Здоровое питание, которое Вы можете приобрести в Центре Золотая Жила помогает выполнить эту задачу.

Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок питался правильно и вкусно. К сожалению, это не всегда получается. Особенно летом.

Вопрос как и чем кормить ребенка летом приводит нас к следующим проблемам:

У работающих родителей нет возможности контролировать летом, как питаются их дети.

Дети летом часто переходят в новый режим: спят дольше обычного, и, соответственно, засыпают тоже позже. Обычное время приема пищи нарушается. Во время жары аппетит вообще пропадает, и дети отказываются от еды. Жара заставляет детей употреблять большее количество жидкости, чем в обычное время. Дети предпочитают пить сладкие газированные напитки.

Летом родителям приходится больше внимания уделять приготовлению еды, так как исчезает детсадовско-школьное питание. Не все родители готовы уделять много времени приготовлению еды. Отсюда, как и что можно приготовить ребенку, чтобы это было быстро, вкусно и полезно?

Чтобы снять эти проблемы предлагаю открыть Летний домашний ресторан «Толстые щеки». На роль Директора, как вы уже догадались, назначаем любимое дитя. А сами выступаем в роли шеф-повара. То есть все на утверждение Директора: меню, время приема пищи и прочие вопросы. Ваша задача суметь убедить директора, просветить, научить, победить в переговорах.

Что имеем в итоге:

- Ребенок играет, а это самое любимое занятие детей.
- Ребенок осваивает полезный навык - учится приготовлению несложных блюд, составлению меню.
- Ребенок узнает о пользе и вреде продуктов.
- Ребенок учится здоровому питанию.

Ребенок занят. У него, как у настоящего ресторатора, каждый день куча дел- от составления и оформления меню до поиска новых рецептов и похода в магазин и т. д.

Чем старше ребенок, тем более сложные задачи ему можно поставить. Например, пусть сам узнает, почему пить газированные напитки вредно или что можно есть в жару. Для этого подбросьте ему нужный журнал или книгу. Вечером за ужином он просветит всю семью. После этого вероятность того, что количество поглощаемой Колы уменьшится, возрастет.

Кто из нас любит выполнять чужие команды? Ребенок тоже хочет принимать решение сам. Доставьте ему такое удовольствие. Пусть решит, во сколько будет завтракать, обедать и ужинать. А уж если принял решение, будь добр – выполняй.

В этой игре мы, родители, убиваем нескольких зайцев: учим дитя самостоятельности и освобождаем свое время. Может, это не сразу вы почувствуете, но мы, родители всегда работаем на перспективу. Этот маяк придаст силы сегодня.