Этапы становления и развития боевых систем рукопашного боя.

Mix Martial Arts или ММА - это новый вид боевого искусства, возник во второй половине ХХ века, хотя происходит ММА от панкратиона, который возник еще до нашей эры во времена Древней Греции. Существует профессиональная лига смешанных единоборств ММА и любительская лига. Они отличаются правилам проведения соревнований и необходимой амуницией.

Поединки по любителям происходят на татами или ринге, с временным интервалом поединка 3-5 минут. Поединок длится 1-2 раунда. Такие поединки проходят с обнаженным торсом с полной наличием амуниции: открытых перчаток от 6 унций, боксерского шлема и защитных чулках на голень. Профессиональные поединки проходят в «октагоне» или «клетке», время поединка 3 раунда по 5 минут, с амуниции только открытые перчатки 4 унции.

Ранее ММА называли «боями без правил», но это высказывание не совсем верным, потому что ограничения все же присутствуют. Спортсмены профессионалы школы мма Ростов имеют больше дозволенного технического арсенала, чем любители. В смешанных единоборствах разрешено бить руками, ногами, локтями в голову, коленом в голову, добивать лежачего соперника,
делать удушающие или болевые приемы. Нельзя: кусаться, бить в пах и затылок, наносить удары по позвоночнику, бить головой и выкалывать глаза.

Главной отличительной от других контактных видов спорта является то, что в ММА не имеет отсчета нокдауна.
Единственный способ победить соперника - это подчинить его болевым или удушающим приемом, отправить в нокаут или в технический нокаут. Победа решением судей бывает очень редко. Хотя этот вид спорта появился недавно, он набирает огромную популярность среди спортсменов и болельщиков. С самого зарождения смешанных единоборств началась дискуссия - какая школа подготовки является лучшей для базы бойца, который будет драться по правилам ММА на успех спортсмена в выступлениях на соревнованиях влияют такие составляющие как: физические качества спортсмена, антропометрические данные, уровень технической подготовки, тактика, психологическая подготовка, опыт, режим дня. В единоборствах техническая подготовка существенно различается в зависимости от выбранного вида боевого искусства.