Активный отдых в горах: советы для начинающих

Бывало ли у вас такое, что вы возвращаетесь из отпуска уставшими? Страшно ?! Не хочется даже думать об этом ужасном парадокс, не правда ли? А если мы скажем, что многие люди мечтают о такой отпуск ?!

Секрет в том, что усталость мышц - ничто по сравнению с отдыхом сознания и эмоциями, которые можно получить, если пойти в настоящую активное путешествие природой. Именно поэтому с каждым годом все больше украинский оставляют дома чемоданы на колесиках и с рюкзаком за плечами идут в горы. Другие - фанатично лезет на высочайшие вершины мира, другие - с трепетом раскладывают палатку для первой в жизни ночевки на высоте около тысячи метров. Часто, те кто решился на такое приключение, навсегда меняют свое отношение к организованных экскурсий и переполненных пляжей. Ведь самостоятельные походы - это совсем другой уровень отдыха, который благодаря доступности снаряжения и развития туристической инфраструктуры становится все более популярным среди широкого круга людей. Стоит только решиться ...

Страшно только в первый раз

Миф о том, что в путешествия с палатками ходят только юноши-скауты и профессиональные альпинисты давно развеяли американцы и европейцы, кроме множества национальных природных парков на своих землях, разбрелись по миру в поисках приключений во всех возможных природных средах.

Так как начать ходить в горы?

Выберите оптимальный маршрут

Первое правило в приятном пешем туризме - определение собственных возможностей, и выбор маршрута соответствии с ними. Основные факторы, которые следует учитывать - это дистанция, перепад высот, тип местности и прогнозы погоды. Очень удобно ориентироваться на определенные интересные локаций, или конкретные вершины или хребты. И несмотря на собственный физическое состояние, планировать тот или иной маршрут подъема и продолжительность похода. К этому процессу следует подключить друзей. Да и вообще, правильная компания в туризме - не самое главное. Правда следите, чтобы вы не переоценили возможности кого-то из ваших друзей.

В последнее время набирают популярность туристические сообщества и клубы, такие как https://cityescape.ru/o-nas/. Это возможность делегировать опытным людям значительную часть организационных моментов вашего похода. И все же, советуем также попробовать романтику самостоятельной организации.

Одевайтесь слоями

Во время похода эстетическая составляющая одежды отходит на задний план, зато он становится инструментом, который защищает вас от внешних факторов, а также поддерживает оптимальную температуру тела во время активного движения и достаточный уровень комфорта в целом. Для этого профессионалы рекомендуют одеваться слоями.

Летом для нижнего слоя подойдет тонкая, синтетическая термобелье. Средний слой - это тонкий флис, который защитит вас в хододные дни, во время остановок и вечером перед сном. Верхний слой - надежная мембранная куртка. Это один из важнейших элементов комфорта во время трекинга.

Даже летом, ночная температура в Карпатах может опускаться до нескольких градусов с плюсом, поэтому планируя ночевку на высоте позаботьтесь о теплый спальник и одежда для вечерних посиделок.

Позаботьтесь об удобной обуви

Плохая обувь способна испортить даже самую желанную путешествие к сказочным местностей. Следует уделить сверхсерьезные внимание подбору треккинговых ботинок или кроссовок. С этим советуем обратиться к экспертам с туристического снаряжения. Главное - размер и удобство. Поэтому хорошо измерьте обувь перед покупкой. Некоторые интернет магазины дают возможность заказать несколько пар для примерки. Кроме этого, летом стоит обратить внимание на дышащие свойства. Никогда не идите в горы в новой обуви, которое вы совсем не розходилы. Также обязательно возьмите сменную обувь другого типа, например сандалии или технологическую новинку SKINNERS.

Подберите удобный рюкзак

Палатка, одежда, еда, посуда, вода - все это вы несете на себе во время похода, поэтому качество и удобство рюкзака имеет большое значение. Время "колобков" и "Ярмак" давно прошло. Современные рюкзаки имеют дышащие спинки, виды конструкций и широкую размерную сетку. Покупая рюкзак в магазине, погрузчик в него снаряжения и сильно измерьте. Ведущие производители, такие как Osprey, даже имеют отдельные женские модели с соответствующей конструкцией лямок. Также стоит обратить внимание на наличие накидки от дождя и питьевой системы. В сумме с хорошо отрегулированными лямками и правильным объемом эти элементы придадут незаурядной удобства вашей путешествии.